Pesquisas indicam que 90,5% dos jovens de escolas privadas têm hábitos alterados com a aproximação do vestibular, sendo as principais modificações na vida social com amigos, no relacionamento familiar, no sono, na atividade física e na alimentação, afetando drasticamento o nível do estresse e colocando um ano a perder de estudos.
O diferencial
O Zen Para O Enem é um módulo especial desenvolvido para preparar o estudante mentalmente e emocionalmente na reta final do exame nacional do ensino médio. Através de rodas de conversa e técnicas do bem estar integrativo, relaxamento e motivação acolhemos e cuidamos dos estudantes na reta final, considerado um momento de muita tensão e estresse para muitos. A metodologia aplicado ao longo dos 5 anos e testadas pelos estudantes que tiveram resultados satisfatórios no vestibular possui 3 pilares: gestão da ansiedade, bem estar as vésperas da prova e autoconfiança.
Leve o Zen Para o Enem para sua escola e pré vestibu
A maneira como os adolescentes enfrentam períodos estressantes podem contribuir para eventual aumento ou diminuição de suas consequências. Portanto a habilidade em lidar com as situações de estresse e ansiedade por parte dos adolescentes podem ser fatores diferenciais e mais importantes do que a habilidade acadêmica ou o conhecimento em relação ao enfrentamento da situação do vestibular.
O Zen Para O Enem foi criado para trazer mais leveza nessa época da vida do estudante ao mesmo tempo com o sentimento de compromisso, auto responsabilidade e resiliência. O estudante encontra o seu refúgio através de relaxamento direcionados, meditações para calma e motivação, além de técnicas específicas para lidar com a ansiedade, insônia e ajudar no foco e concentração. Nesses espaços o estudante sente o apoio do coletivo ao escutar e ser escutado, ao perceber que não é o único que sente medo e angústias. Há também o momento de muita descontração, fundamental para refrescar a mente e retomar aos estudos mais energizados, principalmente os que são mais auto exigentes. O Zen Para O Enem é acima de tudo um programa para apoiar, cuidar e acolher os estudantes nessa etapa para que ele possa realizar suas provas e passar por esse fase no seu melhor estado emocional e mental, apoiado.
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