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MATERIAIS 
MINHA DESCOMPRESSÃO

SEPARAMOS OS MATERIAIS PRA AJUDAR NO SEU AUTOCONHECIMENTO!

CONFIRA OS MATERIAIS E DESCOMPRIMA!

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PLANEJAMENTO FUNCIONA!

PLANNER MINHA DESCOMPRESSÃO

Esse planner não vai fazer cara feia pra você nos dias em que você não cumprir com ele!  Você vai ver que tem uma cara feliz e que ele está ai pra te ajudar! Agora aperte o botão para começar a dar aquele início na organização da SUA semana!!!

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LISTA DOS SENTIMENTOS HUMANOS

DESCOMPRIMA AS EMOÇÕES

Com essa lista você já não vai ficar perdido com tantas emoções no seu coração. Aprender a identificá-las é poder estar mais um pouquinho na direção de ajudar você mesmo.  Porque como já dizia o cantor romântico Roberto Carlos: "são tantas emoções..."

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MAPA MENTAL DA ANSIEDADE

Algumas atitudes sábias para ajudar na ansiedade

O mapa mental do unicórnio sábio para você lembrar da frase quando você estiver com muitos pensamentos na cabeça e pouca produtividade e ação.

Inspirado no livro 'Zen pra c*ralho ' de Monica Sweeney. Pode contar alguns palavrões bem ditos pra ajudar a descomprimir você! 

Vai fazer vestibular esse ano?
Baixe grátis o nosso manual dos Descomprimidos
especial vestibulandos
 

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