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ENCONTROS REGULARES

CONHEÇA O PROGRAMA

 

FUNDAMENTOS

Acessando os sistemas de sabedorias antigas com base no oriente e ocidente e adaptando-as a um formato mais divertido, prático e lúdico que fale com os jovens criou-se uma metodologia única e autoral com foco na integralidade do ser humano, permitindo um despertar para uma nova consciência de si mesmo e do seu entorno. 

Através de técnicas, reflexões e vivências o jovem aluno experimenta uma nova relação consigo através do autoconhecimento nos 4 níveis: físico, emocional, mental e espiritual proporcionando assim o verdadeiro sentido do bem estar: Estar bem consigo mesmo, com o outro, e com o seu lugar no mundo e no universo. 

 
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O FORMATO

Um percurso com foco no autoconhecimento e bem estar do aluno  vivenciado durante todo o ano letivo dividido em 9 temáticas que se transformam em encontros semanais  com duração de 1 hora cada.

 

METODOLOGIA

Através de cada encontro o aluno experimenta de uma forma leve e descomplicada o relaxamento e a descompressão do seu sitema corpo-mente, o maior contato com seu mundo interior através de um espaço seguro, acolhedor e afetuoso.

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DESCOMPRIMIR O CORPO

Os alunos aprendem a relaxar profundamente aliviando as tensões e os estresses do corpo. Através de massagens, exercícios posturais e alongamentos, dores e desconfortos são amenizados apoiando melhor seus estudo. Além de preparar para a próxima etapa: Desacelerar a mente.

DESACELERAR A MENTE

Os alunos entram em contato com a respiração correta, aprendendo técnicas eficazes e direcionadas para concentração, foco e gestão da ansiedade. Além de exercícios direcionadas para o desenvolvimento do potencial mental.

ACOLHER AS EMOÇÕES

Através de exercícios da neurolinguística os alunos aprendem a conhecer, identificar e acolher suas próprias emoções assim como desenvolver  habilidade sócio-emocionais como a escuta ativa e a empatia.

CONECTAR COM O SER

A cada encontro e ao longo das temáticas do ano o aluno encontra seu espaço coletivamente, desabrocha para novas possibilidades e se aproxima de sua autenticidade apoiando bastante nas  escolhas da sua vida.

 

OS 4  BENEFÍCIOS CHAVES

GANHOS PARA O ANO E PARA A VIDA DO ALUNO

Client 2

GANHO DE AUTOCONSCIÊNCIA

Client 3

ALÍVIO DE TENSÕES E ANGÚSTIAS

Client 5

AUMENTO DE CLAREZA DE SUAS NECESSIDADES

Client 6

DESENVOLVE ATITUDE POSITIVA DIANTE DOS MOMENTOS DESAFIANTES

 
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ESCOLAS PARCEIRAS

Queremos estar com escolas que caminhem lado a lado nesse processo de autoconhecimento e bem estar com os jovens alunos. 

 

O QUE OS ALUNOS ESTÃO DIZENDO POR AI...

"Me ajudaram muito em diversos momentos do 3 ano, quando eu não aguentava mais a semana e só conseguia sobreviver porque sabia que tinham os encontros na sexta"

Ex- aluno do 3º ano e atual estudante de medicina da UERJ

"Obrigada pelos encontros que me fizeram atualmente entender que nem tudo é um mar de rosas e não é por isso que temos que nos sentir fracassados, e que tentar de novo não é uma vergonha e sim um aprendizado"

Atual aluna de um curso pré vestibular e futura médica

"Eu adoro esses encontros, essa maneira de cada aula ser de um jeito e trabalhar diferentes partes(...) Consegui reforçar a idéia de que não é só o estudo que é importante para se realizar uma tarefa como provas e vestibular.

Ex - aluna do 3º ano e participante assídua dos encontros

 
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