EDUCAÇÃO EMOCIONAL
NAS ESCOLAS

O programa completo de bem estar, meditação e autoconhecimento nas escolas

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O aluno  aprende a cada encontro ferramentas para o estudo e a vida que o ajudarão a lidar com suas emoções, ansiedade e desafios. Num espaço seguro, afetuoso e junto a seus amigos.

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Metodologia

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DESCOMPRIMIR O CORPO

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DESACELERAR
A MENTE

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ACOLHER EMOÇÕES

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CONECTAR COM O SER

Os alunos aprendem a relaxar profundamente aliviando as tensões e os estresses do corpo. Através de massagens, exercícios posturais e alongamentos, dores e desconfortos são amenizados apoiando melhor seus estudo. Além de preparar para a próxima etapa: Desacelerar a mente.

Os alunos entram em contato com a respiração correta, aprendendo técnicas eficazes e direcionadas para concentração, foco e gestão da ansiedade. Além de exercícios direcionadas para o desenvolvimento do potencial mental.

Através de exercícios da neurolinguística os alunos aprendem a conhecer, identificar e acolher suas próprias emoções assim como desenvolver  habilidade sócio-emocionais como a escuta ativa e a empatia.

A cada encontro e ao longo das temáticas do ano o aluno encontra seu espaço coletivamente, desabrocha para novas possibilidades e se aproxima de sua autenticidade apoiando bastante nas  escolhas da sua vida.

Um percurso com foco no autoconhecimento e bem estar do aluno  vivenciado durante todo o ano letivo dividido em 7 temáticas que se transformam em encontros semanais no formato presencial, online ou hibrido  

OS 4  BENEFÍCIOS CHAVES

MELHORA NA APRENDIZAGEM E NA VIDA COMO UM TODO DO ESTUDANTE

GANHO DE AUTOCONSCIÊNCIA

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ALÍVIO DE TENSÕES E ANGÚSTIAS

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AUMENTO DE CLAREZA DE SUAS NECESSIDADES

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DESENVOLVE ATITUDE POSITIVA DIANTE DOS MOMENTOS DESAFIANTES

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top 5 eventos de bem estar nas escolas

O que os alunos vivenciam:

"Obrigada pelos encontros que me fizeram atualmente entender que nem tudo é um mar de rosas e não é por isso que temos que nos sentir fracassados, e que tentar de novo não é uma vergonha e sim um aprendizado"

Atual aluna de um curso pré vestibular e futura médica

"Eu adoro esses encontros, essa maneira de cada aula ser de um jeito e trabalhar diferentes partes(...) Consegui reforçar a idéia de que não é só o estudo que é importante para se realizar uma tarefa como provas e vestibular.

Ex - aluna do 3º ano e participante assídua dos encontros

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